Microbiota intestinal: qué es y por qué es importante
Descubre el mundo de la microbiota intestinal, un conjunto de cerca de 39 billones de microorganismos, sobre todo bacterias y en menor proporción hongos, virus, arqueas, levaduras y protozoos, que residen en el último tramo del intestino grueso.
La microbiota intestinal desempeña un papel importante en muchas funciones de nuestro organismo, desde ayudar a digerir algunos nutrientes que nuestro cuerpo por sí solo no es capaz, hasta influir en nuestra salud mental a través del eje intestino-cebero.
El equilibrio de la microbiota intestinal puede estar sujeto a muchos factores, la alimentación es el principal factor que tenemos a nuestro alcance para equilibrar el estado de la microbiota.
Los probióticos son microorganismos que consumidos regularmente ayudan a equilibrar y mantener una microbiota sana, pero es importante que lleguen vivos al intestino, resistiendo a las secreciones gástricas y biliares.
Introducir Activia en nuestra dieta diaria es una de las claves para ayudar a equilibrar nuestra microbiota intestinal.
¡Consume leche fermentada y equilibra tu microbiota intestinal!
En un encuentro orquestado por Activia en colaboración con Vogue España, la divulgadora Boticaria García, se propuso conversar con la actriz Marta Torné, y con la empresaria y creadora de contenido Paula Ordovás, acerca de la importancia y los múltiples beneficios de cuidar la microbiota intestinal, a la que la misma Boticaria García categoriza de “única; como si fuera una huella dactilar”.
Los medios hablan de la microbiota
Los expertos hablan de la microbiota
Recetas para tu microbiota
